椎間板のずれ
腰痛と椎間板は密接に関係しています。
椎間板というのは腰骨の間にある軟骨のクッションのことを言います。
椎間板は姿勢や動作によって動いてしまうので時としてずれててしまい、元の位置に戻らなくなることがあります。
特に腰が丸くなる姿勢では椎間板は後へと追いやられます。
椎間板の後方向へのずれが度を超えると…
神経を圧迫してしまい、腰痛や足の痺れなどを引き起こします。
これがいわゆる椎間板ヘルニアと言われる病気です。
ずれの治し方
実はこれはずごく簡単な話で、前に戻すだけなので…
腰を反らしてやればいいだけです。
腰痛があるのに腰を反らすの⁈
確かに15年前くらいまでは腰痛で腰を反るのはご法度でした。
ですが今の常識は昔の非常識です。
数々の研究で腰を反らすことの効果が証明されてきています。
恐れずに腰を反らして椎間板の位置を戻しましょう。
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【 福生ベースサイド整体院 】
受付時間 10:00〜13:00 / 15:00〜19:00
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定休日：水曜・日曜・その他不定休
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